Sich eine Auszeit gönnen, Ruhe finden und Kraft tanken.

Elemente des Autogenen Trainings, der Progressiven Muskelentspannung und Meditation sowie verschiedene Atemtechniken werden erlernt. Das Training ermöglicht, dass Sie ruhiger und ausgeglichener werden und wirkt sich positiv aus auf Nervosität, Unruhezustände, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen oder Bluthochdruck. Konzentration und Aufmerksamkeit werden gesteigert.

Gebühren 45,00 SCP; 58,00 € Gäste