Grundsätzlich wirkt sich Yoga nachweislich positiv auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit aus.

YOGA DANCE

Yoga Dance entwickelt die Kreativität der Bewegung, hilft die Körperwahrnehmung zu steigern und vereint fliessende Bewegungen mit klassischen Grundelementen des Yoga. Yoga bedeutet Einheit von Körper  und Seele, Atem und Geist und Yoga Dance ist der freudvolle Ausdruck dieser Einheit.

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