Was hab ich frei, wo tuts ihm weh? – Effektive Selbstverteidigung!
Was kann ich tun, wenn mir jemand unerwünscht beide Hände festhält, mich umklammert oder auf dem Boden fixiert? In diesem Einsteigerkurs erschließen wir uns an Hand verschiedener realitätsnaher Szenarien und in lockerer Atmosphäre lohnenswerte Zielstrukturen am menschlichen Körper und wie man diese mit Bordmitteln effektiv angreift.

Wann, wo, wer?
Ab Donnerstag 14.03.2018, 19.30 – 21.00 Uhr
Turnhalle Schulbergredder 21 links (gegenüber Feuerwehr), Hamburg 

Der Kurs richtet sich vorwiegend an Anfänger, Frauen und Männer ab 16 Jahren 

Was muss ich mitbringen?
Solide Sportsachen

Kosten?
Zwei Einheiten sind kostenlos, danach ca. 24 €/Monat (Mitgliedschaft im SC Poppenbüttel)

Hätte, würde, könnte…? Jetzt anmelden und machen!Ein Text! Sie können ihn mit Inhalt füllen, verschieben, kopieren oder löschen.

Es ist schwer, einen geliebten Menschen zu verlieren!
Die Gedanken erinnern sich 
an Worte von ihm,
an Taten von ihm
und ein Stück von all` dem Erlebten 
bleibt in unserem Herzen.
Ein Stück in lieber Erinnerung an ihn bleibt bestehen.
So bleiben wir für immer verbunden,
von Herz zu Herz.
Und sagen mit Trauer und in Gedanken zu ihm:
"Schön, dass du da warst, Günter." 
"Danke für alles!“

Das Trainerteam des SCP (siehe Foto) ist angetreten, um junge Talente zu sichten und entsprechend zu fördern, um mittel- und langfristig ein Team an Leistungsturnerinnen zu formen. Und es ist nie zu früh, um mit dem Turnen zu beginnen. Sie finden beim SCP bestimmt die richtige Gruppe für Ihre Kinder. Es geht los mit dem Kinderturnen (auch „Babys in Bewegung“ ist möglich), später folgt das Gerätturnen, aus dem sich dann die Teams für das Wettkampfturnen und Leistungsturnen entwickeln können.

Gerne erhalten Sie im Sportbüro des Vereins weitere Auskünfte (Tel. 606 14 14), aber Sie finden auch alle Angaben im Internet unter www.scpoppenbuettel.de. Und natürlich können Ihre Kinder erst einmal Probestunden absolvieren. Also, auf geht’s zur Mutter aller Sportarten – dem Turnen!

Folgende Reha Sportangebote bieten noch freie Plätze:

- Osteoporose – Montag 15:00-16:00 Uhr
- Tumornachsorge – Montag 12:30-13:30 Uhr
- Hüfte/Knie – Donnerstag 11:00-12:00 Uhr
- Lungensport – Donnerstag 09:45-11:00 Uhr

Folgende Sportgruppen bieten noch freie Plätze:

- Jazz & Modern Dance ab 12 Jahre - Montag 17:10-18:10 Uhr
- Musikgarten 1,5 – 3 Jahre - Mittwoch 15:30-16:15 Uhr
- HipHop 7-10 Jahre - Mittwoch 17:30-18:15 Uhr

-Ballett Freitag 14:10-15:00 Uhr (6-8 Jahre)
              Freitag 15:20-16:20 Uhr (9-10 Jahre)
              Freitag 16:30-17:30 Uhr (11-13 Jahre)
              Freitag 17:40-18:40 Uhr (ab 14 Jahre)

-Zumba Donnerstag 17:55-18:55 Uhr 

-Faszientraining Montag 08:30-09:30 Uhr

- Judo – Montag 16:15-18:30 Uhr (6-14 Jahre)
               Mittwoch 16:00-17:30 Uhr (6-10 Jahre)
               Mittwoch 17:30-19:00 Uhr (9-14 Jahre)

-Samurai Freitag 18:30-20:00 Uhr (für alle)

-Fußballkindergarten Freitag 15:00-16:00 Uhr (4 Jahre)