Sanftes Yoga

Entspannungs-Yoga mit Sigrid Johannson

Ausgleich zum beruflichen und familiären Alltag - Gelassenheit im Umgang mit sich und Anderen finden.

Mithilfe einfacher Körper-, Atem- und Meditationsübungen lassen wir Alltagsmuster hinter uns, kommen zur Ruhe und in Verbindung mit unserem inneren Selbst.

Für die Teilnahme oder eine Probestunde sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Der Kursus ist für Männer und Frauen jeden Alters gut geeignet.