Calsithenics

Calisthenics – die moderne Art des Training mit dem eigenen Körpergewicht. Unter Anleitung lernst du Dips, Klimmzüge, Handstand, Human Flag, Muscle Up und andere coole Elemente – und erhältst quasi nebenbei einen durchtrainierten Körper. Das Training ist anstrengend, aber es macht auch Spaß, sich unter Gleichgesinnten zu pushen und Fortschritte zu erzielen.