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  1. Online Sportprogramm

Online Sportprogramm

19.04.2021

09:30-10:30
Faszientraining Montag 09:30 Maike
10:40-11:40
Rücken Aktiv Montag 10:40 Maike
11:10-12:10
Aktiv über 50 Montag 11:10 Rüdiger
12:30-13:30
Hockergymnastik Montag 12:30 Reinhardt
13:45-14:45
Rückenfitness Montag 13:45 Reinhardt
16:00-17:00
Jazz and Modern Dance Montag 16:00 Sarah
16:15-17:00
Kinderturnen Bewegung&Spaß Montag 16.15 Maike
17:00-18:00
Flexi- und Faszienfit Montag 17:00 Maike
17:00-18:00
Jazz and Modern Dance Montag 17:00 Sarah
18:30-19:30
Dance and Workout Montag 18:30 Kerstin
18:30-19:30
Pilates Montag 18:30 Sabine
20:30-21:30
Langhantel Montag 20:30 Maike

Linedance 2

mit Anke

Bauchworkout

mit Yvonne

Tennisball

von Maike

Blackroll

mit Maike

Outdoor

mit Emma und Corain

Linedance 3

mit Anke

Kopf bis Fuß

mit Sabine

Linedance 5

mit Anke

Linedance

mit Anke

Hocker Fit

mit Maike

Lauftraining

Taekwondo Abteilung

Ballett

mit Martina

Taekwondo

an Himmelfahrt

Kurzhantel

mit Maike

Linedance 6

mit Anke

Workout

mit Yvonne

Brasils

mit Maike

Pilatesball

mit Maike

Rücken

Komplex

Beinworkout

mit Yvonne

Symphoniker

Fit mit Tatiana

Qi Gong 2

mit Martina

Yoga & Pilates

mit Manuela

Carpeting

mit Kerstin

Leichtathletik

mit Hendrik und Patrick

Bewegung

für Kinder

Yoga

mit Caroline

Fit and Dance

mit Tatiana

Outdoor II

mit Corain

Pilates 2

mit Sabine

Hip Hop 2

mit Julia

Faszienball

mit Maike

Spagat

mit Luisa

Spring Workout

mit Manuela

Pilates

mit Kerstin

Im Flow

mit Kerstin

Rücken aktiv

mit Veiko

Fußball

mit Lars

Handball

im Garten

Reggaeton

mit Tatiana

Parkbanking

Outdoor Zirkeltraining

Training

Schulter, Arm, Rücken

Linedance 4

mit Anke

mobile Gelenke

mit Sabine

Qi Gong

mit Martina

Hüfte Spezial

mit Veiko

Ausgleich

sitzende Tätigkeit

Theraband

mit Chris

Workout

mit Kateryna

Das Rad

mit Luisa

Theraband

mit Maike

Redondo

Workout mit Kerstin

starker Rücken

mit Sabine

In Balance

mit Kerstin

Workout

für die Wirbelsäule

Taekwondo

2021

Taekwondo

mit Enrico

Hip Hop 1

mit Julia

Kräftigung

mit Maike

Kurzhantel

mit Kerstin

Warm Up

mit Chris

Stretching

mit Kerstin

Ruhe am Abend

mit Sabine

Nackentraining

mit Veiko

Bauchtraining

mit Maike

Cool Down

mit Kerstin

Energie

für den Tag

Besteck Fit

mit Tatiana

Pilates

mit Kerstin

Bogengang

mit Luisa

Tanz Dich Fit

mit Elke

Beine & Co

mit Manuela

HIIT

mit Maike

Für die Schulter

mit Sabine

Fußball

mit Lars & Chris

Stab Training

mit Tatiana

Stabtraining

mit Maike

Fußball

im Garten