HATHA YOGA

Der Körper bewegt sich sanft, wird gedehnt und gestärkt. Der gleichmäßig fließende Atem spannt den Bogen, der die Abfolge der einzelnen Asanas zu einer Einheit verbindet und den Fluß der Energie in jede Zelle lenkt. Atemtechniken (Pranayama) und Meditationsübungen unterstützen und verstärken diesen Prozess. Bewusstheit erfüllt Körper und Geist.

KURS    TAG    DATUM               UHRZEIT

HY 2/24     Do       04.04. - 30.05.2024 (8x) 17.45 - 19.00 Uhr

Ort:             Bültenhalle, Bültenkoppel 1

Leitung:     Andreas Krakau Blunk

Gebühr:     € 76,- SCP; € 92,- Gäste 

Gehen lernen mit Handicap
Gehschule für Unter- und Oberschenkel amputierte Menschen

Trotz Handicap besser gehen können
Der SC Poppenbüttel bietet Menschen mit einem Handicap die nach einer Versorgung mit einer Unter- oder Oberschenkel Beinprothese einen Kurs, um wieder besser gehen zu lernen. Unser Kursleiter Hendrik Huse ist seit 1984 nach einem schweren Motorradunfall selbst Oberschenkel amputiert und leitet diesen Kurs.

Gut zu Fuß.

Wer will das nicht, erst recht nach einem schweren medizinischen Eingriff? Die Versorgung mit einer passenden Prothese ist abgeschlossen und erste Schritte in einer Gehschule wurden bereits gemacht. Doch oft fehlt es an Kenntnissen, das Gehen mit einer Prothese deutlich zu verbessern, um besser durch den Alltag zu kommen.

Eine Beinprothese ist ein Handicap, aber kein Hindernis

Der Fuß fehlt oder sogar das Knie, kein Grund aufzugeben! Mit gezielten Übungen und verschiedenen Herausforderungen, kann das Gehen mit einer Prothese für jeden Teilnehmer verbessert werden. Nutzen Sie die Gelegenheit, dass der SC Poppenbüttel für Sie bereit hält. Ein Kursleiter, der aus eigener Erfahrung (40 Jahre Oberschenkel-Amputiert) sehr gut weiß, worum es geht.

Eigene Fähigkeiten entdecken und weiterentwickeln

Der SC Poppenbüttel startet zunächst einmal wöchentlich mit einem 90 Minuten Kurs für bis zu 10 Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die eine Beinamputation haben und mit einer passenden Beinprothese versorgt wurden. (Mittwochs von 11:00 bis 12:30 Uhr als Outdoor-Kurs)
Wie unser Reha- und Gesundheitssport – Programm ist diese Erweiterung ein weiterer Meilenstein in unserem Angebot für eine verbesserte Gesundheit. Im Rahmen der Inklusion planen wir beim SC Poppenbüttel auch weitere Bewegungsangebote, um das Leben fit und gesund genießen zu können.

Einmal pro Woche

Nutzen Sie unser neues Programm, um deutlich mehr Lebensqualität zu erreichen und treten Sie ihrem Handicap entschlossen entgegen. Beim SC Poppenbüttel finden Sie jetzt diese Plattform.
Das Programm unseres Kursleiters Hendrik Huse soll Sie fördern und fordern, damit Sie künftig besser im Leben mit Prothese vorankommen. Selbstbewusstsein stärken, Schwächen erkennen und in Stärken wandeln. Im Alltag gut zurechtkommen und Hindernisse besser bewältigen.

Wo: Bültenkoppel 1, 22399 Hamburg (kleiner Kunstrasenplatz)

Bein Interesse melden Sie sich gerne im Sportbüro!

Es geht weiter mit unserem Spanischangebot.
Du verreist gerne nach Spanien und möchtest Land und Leute besser kennen lernen?
Dann ist der Spanisch Sprachkurs bei uns genau das Richtige für Dich!
Dieser Kurs bietet dir die Grundlagen des Hörens, Verstehens und Sprechens der spanischen Sprache. In aufeinander abgestimmten Übungen mit Themen aus dem Alltag tauchst du in eine der schönsten Sprachen Europas ein. Am Ende des Kurses beherrschst Du die Grundlagen der Satz- und Wortgrammatik, kannst dich deinem Gegenüber vorstellen und bereits kleine Dialoge führen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Der Sprachkurs beginnt am Donnerstag, dem 15.02.2024 und beinhaltet insgesamt 10 Termine.

Wir freuen uns auf euch!

🗓️ Donnerstag, 15.02.2024
⏰ 18:00 – 19:30 Uhr
📍 Bültenkoppel 1, Seminarraum

Wir haben unseren neuen Mitarbeiter der Geschäftsstelle gebeten, sich einmal für Euch vorzustellen. Alex trefft Ihr täglich an der Bültenkoppel.

Wer bist du und woher kommst du?

Moin, mein Name ist Alexander Källner, aber alle nennen mich Alex. Ich bin ein 25-jähriger Hamburger Jung und wohne nur ein paar Autominuten entfernt von der Bültenkoppel.

Was macht dich aus?

           Ich würde mich als sehr offenen und lebensfrohen Menschen bezeichnen,   dem ein harmonisches Miteinander sehr wichtig ist. Gerne träume ich groß und will immer hoch hinaus. Neben dem Reisen ist der Sport meine große Leidenschaft, wobei Fußball an Nummer 1 steht.

Was hast du in den letzten Jahren vor dem Engagement beim SCP gemacht?

Nach der Schule habe ich Sportmanagement im Bachelor und Wirtschaftspsychologie im Master studiert. Von Oktober 2022 bis Oktober 2023 ging ein Traum für mich in Erfüllung, da ich mit meinem besten Freund durch 16 Länder auf 6 Kontinenten gereist bin. Dabei haben wir auf das Thema Inklusion aufmerksam gemacht.

Wie hast du zum SCP gefunden?

Im Rahmen meines Bachelorstudiums habe ich 2019 ein Praktikum beim SCP absolviert. Schon damals fand ich das Team in der Geschäftsstelle sehr sympathisch, der Kontakt wurde gehalten. So bin ich nach der Weltreise auf Jobsuche zuerst zum SCP und schnell wurde klar, dass von beiden Seiten eine Zusammenarbeit gewünscht ist.

Wofür bist du in der Geschäftsstelle zuständig?

Ich bin hauptverantwortlich für das Thema Inklusion. So soll ich inklusive Sportangebote entwickeln und dafür sorgen, dass der Verein behindertenfreundlicher aufgestellt ist. Außerdem helfe ich auch im Thema Sponsoring aus und beteilige mich im Alltagsgeschäft in der Geschäftsstelle.

Beschreibe doch kurz, was der SCP für dich bedeutet!

Ein Verein mit Herz, der für seine Mitglieder jederzeit da ist. Ich stehe morgens gerne auf, weil ich mich auf das nette Miteinander im Büro freue und sich alles irgendwie um Sport dreht.

Welche Botschaft möchtest du unseren Mitgliedern mit auf den Weg geben?

Seid mutig, träumt groß und kümmert euch um eure Mitmenschen. Zusammen ist alles schöner

Hamburg. 3500 Zuschauer, Livemusik, eine Lasershow und das Duell der beiden besten deutschen Teams: In der Sporthalle Hamburg wurde am Mittwochabend dem 27.12.2023 im wahrsten Sinn des Wortes aufgetischt. Bei „Hamburg tischt auf – 2.0“ empfing der deutsche Tischtennismeister Borussia Düsseldorf Champions-League-Sieger 1. FC Saarbrücken. Den Sieg sicherten sich die Saarländer durch ein 3:2 in der Gesamtwertung. Düsseldorf musste ohne den kurzfristig erkrankten Europameister Dang Qiu (27) auskommen, trat dafür aber unter anderem mit Tischtennisikone Timo Boll an. „Wir sind natürlich enttäuscht, Hamburg ist aber trotzdem immer eine Reise wert“, sagte der 42-Jährige.
Beim Gesamtstand von 2:2 kam es damit zum alles entscheidenden Duell im Doppel, bei dem Meissner und Franziska Haug und Källberg deutlich mit 3:0 (11:7, 13:11, 11:5) bezwangen. Für Borussia Düsseldorf ist es die erste Niederlage in der laufenden Bundesligasaison, die Herbstmeisterschaft geht dennoch an die Nordrhein-Westfalen.
Den Titel von Hamburgs Inklusivem Tischtennisturnier sicherten sich unterdessen Emil Leske (22) und Momme Solga (16) vom FC St. Pauli. „Vor so einer Kulisse zu spielen, ist unbeschreiblich“, sagte Leske, der wegen seiner Gehörlosigkeit auf ein spezielles Hörgerät angewiesen ist. „Auf dem Court konnte ich nur den Applaus hören. Die Abstimmung zwischen uns funktioniert durch Gesten“, erzählte er. Die beiden Sieger wurden abschließend zu einem Besuch bei Borussia Düsseldorf eingeladen.

Wir haben mit unserem 1.Vorsitzenden Andreas Rieckert über seine Eindrücke vom Tischtennisevent gesprochen.

Wie hat dir das Event gefallen?
Sehr gut, mein erstes Tischtennis Bundesliga Spiel das ich live gesehen hab und das zusammen mit 3.500 begeisterten Tischtennis Fans in der Sporthalle Hamburg.
Die Stimmung war einzigartig und besonders begeistert haben mich die vielen ehrenamtlichen Helfer aus unserer Tischtennisabteilung.

Warum hat der SCP dieses Spiel ausgerichtet?
Es gibt eine jahrelange Freundschaft zwischen der Borussia Düsseldorf mit Timo Boll und unserer Tischtennisabteilung. Das erste Event hat damals bei uns in der Regionalsporthalle am Tegelsbarg stattgefunden und vor 8 Jahren 2015 wurde in der O2-World der deutsche Zuschauerrekord aufgestellt. „Hamburg tischt auf 2.0“ ist somit die dritte gemeinsame Veranstaltung, bzw. das dritte TT-Bundesligaspiel, das die Borussia Düsseldorf hier bei uns in Hamburg ausgetragen hat.

Wird es eine Wiederholung geben?
Das kann ich mir gut vorstellen, dass Timo Boll erneut nach Hamburg kommt. Am Ende seiner Profikarriere oder spätestens im Jahr 2030, wenn der SC Poppenbüttel 100 Jahre alt wird…
Vielen Dank.
Euer Andi

Walking Football ist eine Fußball-Variante, die vor allem unter dem Motto „gesunder Fußball“, „Fußball ein Leben lang“, Diversität und Integration gespielt werden soll. Ziel beim Walking Football ist es, den Reiz des Fußballspielens und des Mannschaftssports allen zu ermöglichen, für die die Ausübung des klassischen Fußballs ein zu hohes Verletzungsrisiko birgt oder zu dynamisch ist. Walking Football verbindet „Jung und Alt“, ist für alle Altersklassen geeignet, geschlechterübergreifend und inklusiv für Menschen mit und ohne Handicap.

Der SCP startet die erste "Walking Football" Mannschaft!

Willkommen ist jede(r) aller Alters- und Leistungsklassen, mit und ohne Handicap.

Gespielt wird nach dem Motto "Dabei sein ist alles!".

Gestartet wird ohne Wettkampfbetrieb, jedoch mit dem Ziel mittelfristig in den Hamburger Ligabetrieb aufgenommen zu werden.

Zum ersten Probetraining könnt ihr unverbindlich vorbei kommen.

Wo: An der Stadtteilschule Poppenbüttel, Schulbergredder 21 (linke Halle)

Wann: Jeden Freitag 19.00 - 20.00 Uhr

Trainer: Alex Källner

Bei Interesse meldet euch gerne direkt bei Alex Källner unter folgender Nummer: 015252478748

Weitere Informationen zum Walking Football findet ihr unter folgendem Link:

Hamburger Fußballverband

Wir suchen ab Anfang Februar für dienstags von 18:30 - 20:00 Uhr eine(n) Trainer*in (m/w/d) für eine neu ins Leben gerufene, inklusive Ballsportgruppe. Das Sportangebot richtet sich an Menschen mit und ohne körperliche Einschränkung. Spaß und eine lockere Bewegung mit dem Ball stehen im Vordergrund, ohne Wettkampfcharakter. 

Du hast Lust auf Bewegung mit dem Ball und hast keine Berührungsängste mit dem Thema Behinderung? Du bist kreativ und findest unkonventionelle Lösungen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Einen Trainerschein oder spezielle Berufserfahrung benötigst Du nicht! Der Schwerpunkt bei diesem Sportangebot wird darauf gelegt, dass ALLE Teilnehmenden, die Lust auf Bewegung haben, inkludiert werden und mitmachen können.

Bei Fragen könnt ihr gerne anrufen oder uns eine Mail schicken!