Aktuelles aus dem Verein
Neue Reha Sportgruppe: Sitzgymnastik
Die Sportgruppe beginnt sobald der Präsenzsport wieder möglich ist.
Mittwoch 13:15 - 14:00 Uhr
Sobald der Präsenzsport wieder möglich ist, ensteht eine zweite "Sitzgymnastik"unter der Leitung von Chris Fenske. Trainiert wird nur im Sitzen auf dem Stuhl. Verschiedene Sportmaterialien sorgen für Abwechslung im Training.
Ziel ist es, die Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern.
Alle Teilnehmer mit einer entsprechenden Verordnung des Arztes und der Genehmigung der Krankenkasse kann eine Kostenrückerstattung beantragt werden.
Voranmeldung sind ab sofort in der Geschäftsstelle des SC Poppenbüttel möglich.
Tanzkreis
JEDEN FREITAG VON
20.15 – 21.45 UHR
Fit für das TANZPARKETT? tanzen lernen ist ganz einfach und macht Spaß!
Rechtzeitig zur Ballsaison richtet sich der SC Poppenbüttel mit seinem Tanzkreis an Beginner ohne Vorkenntnisse und Wiedereinsteiger, die das vorhandene Wissen auffrischen möchten.
Der Unterricht umfasst das ganze Spektrum von Standard– und Lateintänzen, sowie Discotänzen!
Wir freuen uns auf neue Tanzpaare in der Gruppe!
Fitness-Night 2020 wird aufgrund der aktuellen Situation verschoben!
Der SCP lädt Sie herzlich zur Fitness-Night, am 27.03.2020 ab 17:45 Uhr bis ca. 21:30 Uhr, in die OTB-Halle, Eichenredder 8, 22399 Hamburg, ein. Probieren Sie diverse Fitness-Einheiten wie zum Beispiel Jumping-Fitness, Faszientraining, Pilates, etc. aus. Lassen Sie durch das Auspowern Ihren Alltag hinter sich. Wer nur zuschauen oder an einzelnen Angeboten teilnehmen möchte, ist ebenfalls herzlich willkommen. Für einen Snack und Getränke ist gesorgt. Die Teilnahme ist kostenlos! Das SCP-Team freut sich auf Sie.
Einlass: 17:45 Uhr
Begrüßung: 18:05 Uhr
Warm up : 18:10 Uhr
Fit and Dance: 18:20 Uhr
Pilates: 18:40 Uhr
Langhanteltraining (Kraftausdauer): 19:00 Uhr
Jumpingfitness Gruppe 1: 19:20 Uhr
Jumpingfitness Gruppe 2: 19:40 Uhr
Faszientraining: 20:10 Uhr
TheraX (Fit mit Theraband): 20:30 Uhr
HIIT: 20:50 Uhr
Cool Down: 21:10 Uhr
Neuer Kurs: Starker Rücken ab 70
Beginn 19.03.2020
Ein Starker Rücken ist in jeder Lebenslage hilfreich. Zur Gesundheitsförderung wird die Wirbelsäule als Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzeptes verstanden. Die Bewegungen werden so ausgeführt, dass ganze Muskelschlingen/Muskelketten trainiert werden.
Start: Donnerstag 19.03.2020 in der Bültenhalle von 12.15-13.15 Uhr
Trainer: Chris Fenske
Fußball Sommerturnier
13.06.-14.06.2020
Fußball Sommerturnier 13.-14.06.20
Der SC Poppenbüttel präsentiert am 13. und 14. Juni 2020 das 25. Jugendfußballturnier mit über 110 Teams auf der Bültenkoppel in Hamburg. In diesem Jahr, wird zum ersten Mal auf unserem neuen Kunstrasenplatz gespielt.
Für ein optimales Rahmenprogramm ist mit einer großen Tombola und weiteren Überraschungen gesorgt. Verpflegung gibt es wie immer für den kleinen Geldbeutel.
Weitere Informationen: https://sommerturnier2020scp.jimdofree.com/
4 Wochen Ticket
Es ist ganz einfach den richtigen Sport zu finden! Einen Monat alles ausprobieren und NUR einmal ZAHLEN! Im SC Poppenbüttel ist das möglich! Ab sofort können alle Kinder und Erwachse für 20 € das gesamte Sportprogramm des SC Poppenbüttel nutzen. Wie geht das? Das 4 Wochen-Ticket kaufen und loslegen. Es kommt noch besser! Gegen Vorlage des 4 Wochen Tickets wird bei Vereinseintritt die Aufnahmegebühr erlassen!
Das Ticket gibt es in der Geschäftsstelle des SC Poppenbüttel, Bültenkoppel 1 in 22399 Hamburg! Ab Kaufdatum ist das Ticket gültig!
Ausgenommen ist der Rehasport und das 8 Wochen Kursprogramm!
SCP Büro "geschlossen" vom 20.12.2019 - 03.01.2020
Wir wünschen allen Mitgliedern eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
-Der Sportbetrieb startet am Montag, 06.01.2020
Mit sportlichen Grüßen
-Geschaeftsstelle-
Persönliche Sportberatung ab sofort im "Stadtteilbüro" Tegelsbarg 25 & Ohlendiekshöhe Haus 9
Persönliche Sportberatung
-REHA-SPORT mit Zuschuss der Krankenkasse
-KIDS IN DIE CLUBS - Sport für Kinder mit Kostenübernahme
-Viele verschiedene Sportangebote
Dienstag 15.00 – 18.00 Uhr
Stadtteilbüro Tegelsbarg 25
&
Ohlendiekshöhe Haus 9
Sportclub Poppenbüttel von 1930 e.V.
Bültenkoppel 1, 22399 Hamburg
Tel.: 606 14 14 / Mail: geschaeftsstelle@scpoppenbuettel.de
SELBSTVERTEIDIGUNGSSEMINAR
FÜR EINSTEIGER
Samstag, den 25.01.20 von 13:00 bis 17:30 Uhr!
Wann: Samstag, den 25. Jan.´20 von 13:00 bis 17:30 Uhr
Wo: Bültenhalle, Bültenkoppel 1,
Anmeldung: bis Do., den 23. Jan.´20 in der SC Geschäftsstelle oder per Mail an:
geschaeftsstelle@scpoppenbuettel.de, nur über das Anmeldeformular
Inhalte:
Dieses Seminar vermittelt professionell, fitnessorientiert in Theorie und Praxis, einfache
und effektive Selbstverteidigungstechniken (z.B. Befreiungstechniken, Schlag-, Stoßund
Trittkombinationen), zur Abwehr und Schutz für sich und andere!
Ferner befassen wir uns mit den Besonderheiten des leicht einsetzbaren „Kubotan“
(Schock- oder Vitalpunktstick) sowie die Übertragung dieser Techniken auf
Alltagsgegenstände, wie z.B. Kugelschreiber und zusammengerollter Zeitung und
werden erste, einfache Verteidigungstechniken damit üben. Ein ca. 45-minütiger
Theorieunterricht (inkl. Handout) rundet das Seminar ab.
Voraussetzungen:
Mindestens 16 Jahre, trainiert wird in bequemer Sportbekleidung mit Turnschuhen
oder barfuß. Ausreichend Trinkwasser und Handtuch sind mitzubringen.
Kosten pro Person:
Mitglieder SC Poppenbüttel sowie deren Angehörige nur EUR 45,-
Nicht-Mitglieder/Externe EUR 60,-
Unsere Referenten:
Can Güven:
5. DAN Taekwondo WTF
3. DAN Kickboxen WAKO
Über 25 Jahre Kampfsporterfahrung
Referent für Selbstverteidigung u. Sicherheitstraining in vier Bundesländern
für Landes- und Betriebssportverbände
Frank Büchner:
Einer von 10 Instruktoren/Guros weltweit für Giron Arnis/Escrima
nach Großmeister Antonio Somera (Stockton/USA)
2. DAN Taekwondo DTU
Ehm. Referent für Nahkampf bei dt. Militär- und Polizeieinheiten
Medaillengewinner nationaler Taekwondoturniere
"Weihnachtlich" - Tischtennis
Liebe SCP-Mitglieder, liebe TIschtennis-Fans,
am kommenden Sonntag, 15.12., findet erstmals in der Sporthalle Tegelsbarg das große Hamburger Tischtennis Weihnachtsspiel statt: Um 10:30h beginnt das weihnachtliche Vorprogramm, ab 11 spielen unsere Bundesliga-Damen gegen DJK BW Annen um den Klassenerhalt und die Landesliga-Herren (4.) zeitgleich gegen Eilbeck.
Wir möchten euch um jede Menge LAUTSTARKE Unterstützung bitten!
Der Eintritt ist für SCP-Miglieder am 15.12. kostenlos.
Wenn ihr einen Kuchen mitbringen könnt, bitte kurze Info vorab an Abteilungsleiter Mathias Grundei: mathias@grundei.net !
Hallenöffnung am Tegelsbarg ist am Sonntag, 15.12. um 10h.
Wir wünschen allen einen fröhliche Adventszeit und freuen uns auf das TIschtennis-Spektakel des Jahres.
Euer SCP-TT-Team
